咨询和心理健康中心的教职员工

我们致力于为教职员工提供资源、信息和支持最大限度地发挥你的能力来帮助我们的学生.

CARE团队信息

您是否迫切关心一名正在就读的UHCL学生? 请考虑向学生危机意识响应紧急情况小组(CARE)报告行为问题或其他影响学生成功的问题和功能.

转介给学生办公室院长，以便CARE团队代表可以联系该学生并进行必要的转介:

与学生或同事的互动和关系有时是具有挑战性的和压力. 咨询和心理健康中心提供保密咨询协助员工和教职员工解决问题并确定下一步.

你在工作中的成功和快乐会受到许多不同因素的影响与你的工作能力无关. 如果你有个人问题，我们可以帮助你问题包括:焦虑、抑郁、不知所措、家庭或关系问题，应对损失/悲伤，冲突管理，自尊，身体形象，以及饮食失调. 我们为教职员工提供免费，保密的预约您可以讨论您的担忧，并获得咨询资源的转介信息在社区里.

这款手机应用程序可以帮助跟踪你的情绪、感觉和想法，并提供应对方法缓解强烈压力水平的机制.

注册您的UHCL电子邮件帐户免费提供给学生，教师和工作人员.

网上自助资源包括免费的匿名放映、讲义和指导活动.

在校园里，随着主题的变化，外展展览全年都会更新. 通常情况下, 展台附近有讲义.

我们办公室里也有各种各样的书籍、cd和其他资源可供结帐.

感到压力? 寻找新的放松技巧? 只是需要一个放松的空间和放松? 心灵水疗中心是一个生物反馈实验室和放松室供您使用在我们的正常办公时间.

心灵水疗中心的特点:

有了生物反馈，你就能连接到传感器上，传感器会给你提供你的身体机能，比如心率和皮肤电导. 这些信息很有帮助你的身体会发生细微的变化，这有助于放松. 你会练习深呼吸，渐进式肌肉放松，引导想象和正念.

心灵水疗和生物反馈是免费服务. 请致电281-283-2580预约时间.

我们有与各种主题相关的知识和培训，包括:学习支持，职业规划和安置，个人发展，合作教育，压力管理和正念. 我们可以提供研讨会和演讲在课堂上，在校园组织中，在教职工部门中.

要求一个研讨会/演讲网上或在我们的办公室.